A quoi sert la camomille et 8 conseils

Découvrez les propriétés et les bienfaits de la camomille pour la santé. Vous pouvez consommer de la camomille en infusion ou l'appliquer par voie topique. Il a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, et c'est aussi un excellent digestif.

La camomille est largement et populairement consommée en raison de la quantité de propriétés curatives et esthétiques qu'elle possède. La camomille est généralement consommée en thé, mais il est également possible de l'utiliser sous forme de crèmes et lotions.

L'utilisation de la camomille a une histoire ancienne. La plante était déjà utilisée dans la Grèce antique, l'Égypte et l'Empire romain, notamment pour le traitement de diverses affections. C'est au Moyen Âge qu'il est devenu plus populaire, car il a également commencé à être utilisé pour l'asthme, certains problèmes nerveux, les nausées, les affections cutanées et plus encore.

A quoi sert la camomille ?

Selon l'Institut national de surveillance des aliments et des médicaments, Invima, la camomille est l'une des plantes les plus acceptées parmi les herbes médicinales à des fins thérapeutiques. Avec lui, ils peuvent être fabriqués à partir d'infusions, de pilules, de gouttes pour les yeux et de crèmes. C'est une plante recommandée pour diverses affections physiques et est efficace dans tous ses formats. C'est une plante unique, super résistante et fiable. Il a essentiellement deux usages : un interne, pour le traitement des troubles digestifs, et un externe, pour les inflammations et irritations de la peau et des muqueuses. 

8 utilisations de la camomille pour la santé

1. Elle est utilisée pour les crampes d'estomac et l'inflammation du colon : faites une infusion de camomille, elle peut être aromatique du sachet ou directement de la plante, dans tous les cas elle doit être fraîche. 15 grammes de fleurs ou de branches sont utilisés pour chaque litre d'eau.

2. Il est bon de lutter contre l'insomnie : selon le National Institute of Health des États-Unis, préparer de la camomille en tisane combat l'insomnie, puisque cette plante induirait le sommeil.

3. Elle est utilisée pour éclaircir les cheveux bruns ou blonds : l'huile essentielle de camomille est utilisée en cosmétique comme lotion capillaire et sert à éclaircir les cheveux bruns ou blonds.

4. Soulage les maux de dents : la camomille chaude, enveloppée dans un tissu, soulage les maux de dents. Il doit être placé directement sur la partie affectée.

5. Bon pour la peau : la camomille est utilisée comme antiseptique doux pour traiter la goutte, l'herpès, les affections cutanées et les douleurs rhumatismales.

6. Améliore la vision : la décoction sous forme de cataplasmes ou de bains s'utilise contre les irritations des yeux, les conjonctivites, la fatigue et les ophtalmies. Des gouttes ophtalmiques stériles sont recommandées, elles se trouvent facilement sur le marché et sont utilisées pour une bonne hygiène oculaire.

7. Traitement des maux de tête : les infusions de camomille aident à soulager les migraines et les maux de tête.

8. Recommandé pour l'asthme et la grippe : lorsqu'il est mélangé à de la menthe poivrée, il est utilisé pour ces conditions. Buvez-les en infusion.

A quoi sert la camomille : Avantages

La camomille a pour principales propriétés anti-inflammatoires, antiallergiques, antibactériennes et sédatives. Mais il a aussi des bienfaits digestifs ; Par conséquent, il est recommandé de boire une tasse de thé à la camomille après avoir mangé pour calmer la lourdeur. Soulager les maux d'estomac et certains cas d'ulcères ou de gastrite.

Cette plante est excellente pour traiter les affections respiratoires telles que l'asthme, le rhume, la fièvre élevée et la bronchite. Il est également recommandé pour ceux qui souffrent d'insomnie : ils devraient boire une tasse de thé à la camomille avant de s'endormir. Les femmes qui souffrent de crampes menstruelles sévères peuvent également consommer du thé à la camomille pour soulager la douleur.

A quoi sert la camomille en esthétique ?

La camomille a également un usage esthétique ou cosmétique. Il est largement utilisé pour éclaircir les cheveux en l'utilisant comme crème de rinçage pendant l'été, de sorte que l'action du soleil avec celle de la camomille éclaircit les cheveux à au moins deux nuances plus claires.

Il est également utilisé par voie topique, car il a de bonnes propriétés pour la peau. Par exemple, les crèmes ou les cataplasmes faits maison à la camomille sont très efficaces pour régénérer les tissus et, à leur tour, les rinçages sont bons pour guérir plus rapidement les aphtes ou les boutons de fièvre.

La camomille à usage esthétique peut être facilement obtenue sous différents formats : crèmes, huiles essentielles, lotions et gélules. Cependant, le plus commun et le plus sain est son infusion.

Comment préparer l'infusion de camomille

Préparer une tisane à la camomille est vraiment très simple, il suffit de faire chauffer de l'eau jusqu'à ébullition et de placer une cuillère à soupe d'herbe séchée dans une tasse ou aussi dans des sachets. Ensuite, vous attendez trois minutes et il est prêt à filtrer. L'infusion peut être bue aussi bien chaude que froide.

Recettes infusées à la camomille

Thé pour se calmer et se détendre
Ingrédients:

- 2 cuillères à café de fleurs de camomille séchées

- 1 tasse d'eau

Mode de préparation:

- Ajouter les cuillères à café de thé dans 250 ml d'eau bouillante.

- Couvrir et laisser reposer environ 10 minutes et filtrer avant de boire.

- Prendre 3 fois par jour.

Thé pour traiter la mauvaise digestion et combattre les gaz
Ingrédients:

- 1 cuillère à café de camomille séchée

- 1 cc de graines d'anis

- 1 cc d'achillée millefeuille

- 1 cuillère à café de racine de guimauve, émincée

- 1 cuillère à café de filipendula

- 500 ml d'eau bouillante

Mode de préparation:

- Ajouter le mélange à 500 ml d'eau bouillante et couvrir.

- Laisser reposer environ 5 minutes et filtrer avant de boire.

- Boire 2 à 3 fois par jour.

Thé à la camomille pour rafraîchir les yeux fatigués et gonflés
Ingrédients:

- 1 cuillère à soupe de camomille séchée

- 1 cuillère à soupe de graines de fenouil concassées

- 1 cuillère à soupe de fleur de sureau séchée

- 500 ml d'eau bouillante

Mode de préparation:

- Ajouter le mélange à 500 ml d'eau bouillante et couvrir.

- Laisser reposer 10 minutes, filtrer et placer au réfrigérateur.

Thé à la camomille pour apaiser les maux de gorge

Ingrédients:

- 1 cuillère à café de fleurs de camomille séchées

- 1 tasse d'eau bouillante

Mode de préparation:

- Ajouter la camomille à une tasse d'eau bouillante et laisser reposer jusqu'à refroidissement.

- Utiliser pour se gargariser.

Thé pour calmer les vertiges
Ingrédients:

- 1 cuillère à café de camomille séchée

- 1 cuillère à café de feuilles de menthe poivrée ou de framboise séchées

- 1 tasse d'eau bouillante

Mode de préparation:

- Ajouter le mélange à 1 tasse d'eau bouillante et couvrir.

- Laisser reposer environ 10 minutes et filtrer avant de boire.

- Boire 3 fois par jour.

Thé pour soulager les symptômes de la grippe et du rhume
Ingrédients:

- 6 cuillères à café de feuilles de camomille séchées

- 2 litres d'eau bouillante

Mode de préparation:

- Ajouter les fleurs séchées à 1 à 2 litres d'eau bouillante, couvrir et laisser reposer environ 5 minutes.

- La vapeur du thé doit être inhalée pendant environ 10 minutes. Pour de meilleurs résultats, placez le visage sur le récipient et couvrez la tête avec une grande serviette.

Vous savez à quoi sert la camomille. Profitez de ses propriétés cicatrisantes et esthétiques. Appliquez chaque préparation aux besoins de votre corps. Vous remarquerez immédiatement les avantages!