Le infusioni più efficaci per abbassare il colesterolo

Hai già provato le infusioni per abbassare il colesterolo? Rimanere in salute è più che solo esercitare e mangiare sano. A volte dobbiamo prestare attenzione a determinati valori che indicano come è il nostro corpo. Ovviamente il colesterolo è uno di questi. 

Il colesterolo è associato alle proteine nel sangue, il che indica se è benefico o dannoso. Tuttavia, quando parliamo dei livelli di questa molecola, ci riferiamo al colesterolo libero. Questo si accumula producendo problemi cardiovascolari ed è per questo che dobbiamo cercare soluzioni. 

Quali sono le migliori infusioni per abbassare il colesterolo?

Ci sono certamente diverse forme oltre alle infusioni per abbassare il colesterolo. Se dovessimo parlare dei più efficaci, questi sarebbero i seguenti: 

• Evitare di fumare è essenziale per essere in grado di controllare il colesterolo a bassa densità. Pertanto, è possibile migliorare i valori di HDL o colesterolo ad alta densità. Ciò significa che avrai più colesterolo con una percentuale più alta di proteine. 
• Fai più attività fisica di qualsiasi tipo. Da esercizi aerobici come fare jogging o camminare a fare sport o andare in palestra. L'importante è evitare uno stile di vita sedentario che sia un catalizzatore per l'aumento del colesterolo. 
• Migliorare il cibo, cercando di evitare cibi fritti e dolci. Anche il consumo di latticini e carne rossa, chiare fonti di colesterolo, dovrebbe essere controllato. 

Tuttavia, ci sono momenti in cui vogliamo optare per metodi alternativi. Questo è quando le infusioni sembrano abbassare il colesterolo. Sai quali sono i più importanti? 

Tarassaco 

Sicuramente hai sentito parlare degli effetti di questa infusione quando si tratta di perdere peso. Tuttavia, la cosa davvero importante è che ha una molecola chiamata inositolo. Questo è quello che ti permette di ridurre direttamente il colesterolo, anche se si distingue anche perché: 

• Quertacin, che funziona con un antiaterosclerotico. Ciò significa che impedisce l'accumulo di colesterolo nelle arterie e la formazione di placche ateromatose. 
• Si stima che tre tazze al giorno di questa infusione siano sufficienti per abbassare il colesterolo. Dovresti continuare questa routine per almeno due mesi. 
• Si dice che questa sia una delle  infusioni più benefiche per abbassare il colesterolo dal punto di vista vitaminico. Aiuta a mantenere un fegato sano ed è molto buono per la digestione. 

Senza dubbio, il dente di leone è una delle infusioni più popolari. Se vuoi prenderti cura dei livelli che appaiono nel tuo profilo lipidico, dovresti considerarlo nella tua dieta. Certo, devi accompagnarlo con abitudini sane. 

Tè verde 

Senza dubbio, il tè verde è una bevanda ampiamente conosciuta in tutto il mondo. Ha molti vantaggi come potenziare il sistema di risposta immunitaria. Inoltre, è una delle infusioni più conosciute per ridurre gli effetti dell'invecchiamento. Per quanto riguarda il colesterolo, evidenziamo che: 

• È considerato il tè che permette di ridurre il colesterolo naturalmente per eccellenza. 
• Ha variabili come Bancha, Sencha e tè Kukicha. 
• Non genera problemi di sonno se lo si consuma nel pomeriggio come con altre infusioni. Ciò è dovuto al suo contenuto di teina quasi nullo. 

Inoltre, il tè verde è considerato un ottimo mezzo per eliminare elementi nocivi come le tossine dal corpo. Ciò è dovuto al suo carattere diuretico, quindi ha più benefici che possono aiutarti a essere più sano. 

Zafferano 

Questo è forse uno di quei prodotti che non hai mai associato al benessere vascolare. Tuttavia, dobbiamo dire che studi recenti confermano quanto sia efficace per abbassare il colesterolo nel sangue. 

Lo studio condotto tra l'Università di Murcia e il complesso ospedaliero di Navarra è interessante per una ragione. Si concentra sulle persone con sclerosi multipla, una malattia invalidante per la pratica dell'esercizio fisico. Il test consisteva nell'ingerire 50 mg di zafferano per 3 mesi. 

I risultati sono stati anche sorprendenti, poiché sia il colesterolo che i trigliceridi sono diminuiti nei soggetti in studio. Pertanto, si può dire che lo zafferano è all'interno delle infusioni per abbassare il colesterolo. 

Quali prodotti consumare per abbassare il colesterolo? 

Naturalmente, ci sono molte opzioni sul mercato in termini di infusioni per abbassare il colesterolo. Tuttavia, vogliamo evidenziare per te quali sono le migliori opzioni che il mercato ti offre. Per questo evidenziamo Acciughe Deluxe, dove non amiamo solo il buon gusto, ma la buona salute:

• Tè verde alla menta, essendo una bevanda che offre anche antiossidanti e sostanze pro-immuni. Essendo una bevanda antispasmodica, è ideale per controllare sintomi come vomito e tosse. 

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• L'infusione di Rooibos, è anche rilassante e si distingue per il suo contenuto zero di caffeina. I pazienti ipertesi non avranno problemi quando si tratta di bere questa bevanda. 

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• Rooibos Ginger Mandarin, con elementi che aiutano la salute generale delle ossa. È considerata una delle infusioni per abbassare il colesterolo con maggiori benefici digestivi e cutanei. 

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• Tè verde con zenzero e limone, che ti aiuta a mantenere un pH alcalino per bruciare facilmente i grassi. Inoltre, il suo apporto vitaminico è enorme, soprattutto evidenziando la vitamina C. 

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E queste sono solo alcune delle infusioni per abbassare il colesterolo che possiamo trovare in Acciughe Deluxe. Ecco un'ampia varietà di prodotti con un gusto delizioso e enormi benefici per la tua salute. 

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