Benefici del tè Rooibos

Scopri i benefici del tè Rooibos. Perché è buono berlo?, Quali proprietà salutari offre al nostro corpo?

Il tè Rooibos ha guadagnato popolarità negli ultimi anni. Spesso crediamo che sia una varietà di tè rosso, ma la verità è che questa infusione non è davvero un tè. Anche così, offre alcuni benefici per la nostra salute ed è per questo che si consiglia di berlo regolarmente.

Rooibos proviene da una pianta che cresce nella giungla del Sud Africa. Il suo nome significa "cespuglio rosso". Originariamente, in Sud Africa, il rooibos è stato usato dalle tribù per scopi medicinali. La popolazione colonialista in questa regione lo usa anche per scopi medicinali: asma, eczema, sintomi di febbre, scottature, dolori di ulcera allo stomaco. A differenza del tè, il rooibos non contiene caffeina ed è più dolce e fruttato.

Benefici del tè Rooibos

- Contiene antiossidanti

Questa infusione contiene una grande quantità di antiossidanti, come l'aspalatino e la notofagine, che proteggono il corpo combattendo i radicali liberi e hanno proprietà antinfiammatorie e cardioprotettive.

- Aiuta l'assorbimento del ferro

Rooibos promuove l'assorbimento del ferro. Contiene meno della metà dei tannini del tè nero.

- Favorisce il sonno

Poiché il rooibos non contiene caffeina, favorisce la conciliazione del sonno. Ma anche il suo contenuto minerale aiuta a rilassare il cervello e anche ad addormentarsi.

- Allevia lo stomaco

Rooibos è ricco di flavonoidi, in particolare quercetina, che gli conferisce la capacità di alleviare molti problemi addominali come diarrea e indigestione. Questi flavonoidi possono anche ridurre i sintomi di allergia.

- Migliora la circolazione

Uno degli antiossidanti che rooibos contiene è chiamato cisoeriol, che può ridurre il rischio cardiovascolare e abbassare la pressione sanguigna.

- Ricco di minerali

Il tè Rooibos è ricco di molti contenuti minerali come: ferro, calcio, potassio, rame, manganese, zinco, magnesio.

- Aiuta a mantenere un buon fisico

Il tè Rooibos è una delle migliori bevande per mantenere una buona condizione fisica perché è ricco di polifenoli (sostanze chimiche organiche, elogiate per le loro capacità antiossidanti),

Non contiene caffeina (che diminuisce i livelli di stress, tra le altre cose).

- Riduce la pressione sanguigna

Come abbiamo detto, rooibos è noto per alleviare lo stress, la tensione nervosa e le condizioni ipertensive. L'ipertensione è alta pressione sanguigna e il tè rooibos agisce come un broncodilatatore.

- Migliora la salute delle ossa

Per il suo alto contenuto di calcio, manganese, fluoro e minerali, che aiutano a mantenere una buona struttura ossea e denti più forti. Può anche ridurre le possibilità di sviluppare condizioni come l'artrite, l'osteoporosi e il dolore articolare cronico.

- Migliora la salute del cuore

La quercetina è un altro potente antiossidante trovato nel tè rooibos. È stato collegato alla prevenzione di un'ampia varietà di condizioni cardiache. È antinfiammatorio, quindi riduce la pressione sanguigna ed elimina i radicali liberi come altri antiossidanti. Promuove un aumento del colesterolo HDL (colesterolo buono) e inibisce il colesterolo LDL (colesterolo cattivo).

- Controlla il diabete

Rooibos contiene aspalathina, un antiossidante con qualità uniche. Equilibra lo zucchero nel sangue, migliora la resistenza all'insulina e l'assorbimento del glucosio da parte dei muscoli, aumenta anche la secrezione di insulina dal pancreas. Bilanciando lo zucchero nel sangue, il tè rooibos protegge le persone che hanno già il diabete prevenendo picchi e cali di zucchero nel sangue.

- Protezione della pelle

L'alfa idrossiacido e lo zinco in rooibos migliorano significativamente la qualità della pelle e riducono l'acne. Può essere applicato in polvere direttamente sul viso. Riduce anche brufoli, scottature solari o condizioni della pelle correlate.

- Previene i calcoli renali

Rooibos aiuta le persone con problemi di calcoli renali, in quanto non vi è acido ossalico nella bevanda. Dovrebbero prendere rooibos prima del tè. L'acido ossalico è una sostanza che forma cristalli, quindi non è adatto a persone con calcoli renali.

- Proprietà antispasmodiche

Rooibos è una ricca fonte di agenti antispasmodici, che alleviano gravi crampi allo stomaco e dolori addominali.

Sai già che il rooibos non è un tè, ma che contiene molti benefici per il corpo. È anche conveniente, in alcuni casi, bere rooibos, invece del tè. Provalo e noterai i benefici. Nel nostro negozio gourmet puoi trovare un'ottima selezione di infusi, tè online pronti a raggiungere la tua casa.

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