Te contaremos al menos siete beneficios de consumir canela con miel. Se trata de una combinación perfecta, que funciona de maravilla en nuestro organismo. Rico y saludable, ¿qué más?

Entre otras ventajas, combinar canela y miel puede ayudarte a combatir  el mal aliento, por ejemplo, pero también otros problemas relacionados con la gordura y el acné. Pero hay muchas otras ventajas, te las mostraremos.

Esta mezcla puede realizarse a través de diferentes preparaciones, algunas con mayores ventajas o beneficios que otras, pero son todas deliciosas cuando las realizamos en infusiones. Aunque el mejor resultado aparece cuando combinamos las enzimas propias de la miel con los aceites esenciales de la canela.

BENEFICIOS DE MEZCLAR CANELA Y MIEL

ALIENTO: CÓMO QUITAR EL MAL ALIENTO CON CANELA Y MIEL

Los chicles y los caramelos no son buenos aliados de la batalla contra el mal aliento, ya que el resultado es menos que efímero y además te provocan otros problemas bucales, como las caries. Tampoco tenemos por qué recurrir inmediatamente a los medicamentos farmacológicos, ya que hay otras buenas maneras de combatir el mal aliento.

Si tienes este problema, lo que tienes que hacer es preparar un enjuague bucal con canela y miel, y enseguida notarás los buenos resultados. Esta preparación la consigues mezclando una cucharada de canela y otra de miel en un vaso con agua caliente; luego revuelves  bien y ¡listo! Con esta mezcla podrás controlar y combatir el mal aliento.

PÉRDIDA DE PESO: CONSEGUIR UN PESO ADECUADO CON CANELA Y MIEL

Perder peso por medio de la canela y la miel es posible. Para ello, todas las mañanas, 30 minutos antes del desayuno, tómate una mezcla de un vaso de agua, una cucharada de miel y una cucharada de canela en polvo. En las noches, antes de acostarte, consume la misma mezcla hasta que empieces a ver cómo reduces medidas de manera significativa. Si eres constante, impedirás que las grasas se acumulen en tu cuerpo. Igual ten en cuenta que debes combinar esta preparación con una dieta equilibrada, que es aún más importante que la mezcla de miel y canela. Además, tendrás que realizar ejercicio diario, al menos durante treinta minutos.

ACNÉ: REDUCIR EL ACNÉ POR MEDIO DE LA COMBINACIÓN DE CANELA Y MIEL

Miel y canela juntas pueden combatir la aparición de granos y espinillas. La miel es una de las mejores mascarillas naturales que existen y, por su parte, la canela es muy conocida por sus propiedades antioxidantes.

Sólo tienes que mezclar tres cucharadas de miel con una de canela en polvo. Después la aplicas sobre el grano o la espinilla,  antes de dormir. Al otro día te enjuagas con agua tibia. Repites esta acción hasta que desaparezcan el acné y las espinillas.

ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL: CÓMO ELIMINAR LAS MANCHAS DE LA PIEL CON MIEL Y CANELA

La mezcla de canela y miel disminuye los daños causados por el paso del tiempo en los tejidos. Mezcla tres tazas de agua, una cucharada de canela y cuatro cucharadas de miel. Utiliza agua recién hervida. Cuando tengas la mezcla, toma un cuarto de taza, de tres a cuatro veces por día.

COLESTEROL: DISMINUYE EL COLESTEROL CON CANELA Y MIEL

La mezcla de canela y miel posee antioxidantes, y por ello es buena para combatir el colesterol malo. ¿Cómo?, sencillo: en un vaso vierte dos cucharadas de miel con tres de canela, añade agua y revuelve. Para un mejor efecto, tómalo al menos tres veces al día, antes de cada comida.

ALIVIA EL RESFRIADO: CANELA Y MIEL CONTRA EL RESFRIADO

La miel se compone de nutrientes que ayudan a matar los gérmenes y virus que provocan la gripe y el resfriado. Por ello, se recomienda su consumo junto con canela durante el resfriado y como elemento para la prevención del mismo.

DIGESTIÓN: MEJORA LA DIGESTIÓN CON CANELA Y MIEL

Antes de cada comida, consume una cucharada de miel mezclada con canela en polvo. Enseguida notarás como disminuye la acidez.

ANTES DE SEGUIR

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OTROS BENEFICIOS

SUBIR LAS DEFENSAS

La combinación de miel y canela es altamente calorífica y además funciona como un antibiótico natural. Ayuda a expulsar el frío del cuerpo y a prevenir enfermedades causadas por virus y bacterias.

COMBATIR Y ALIVIAR LAS AFECCIONES DE GARGANTA

Sus propiedades antibióticas y antiinflamatorias permiten tratar faringitis, amigdalitis, afonía, disfonía y más. Sólo tenemos que mezclar una cucharada sopera con agua tibia y la tomarla a sorbitos y haciendo gárgaras.

MEJORAR LA SALUD DE LAS ARTICULACIONES

Gracias a sus propiedades caloríficas y antioxidantes, esta mezcla es muy buena para enfermedades como la artrosis y osteoartritis.

REDUCIR EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

Esto es así porque la mezcla de canela y miel mejora la circulación, reduce el colesterol, fortalece el corazón y regulariza su ritmo.

AUMENTAR LA LIBIDO

Quién no lo necesita de tanto en tanto… La canela está considerada uno de los mejores afrodisíacos naturales, tanto en hombres como en mujeres. Para ello, tomaremos una cucharada por la mañana y una cucharada antes de acostarnos.

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La canela y la miel son buenos ingredientes para nuestra salud. Sólo tenemos que saber cómo usarlos. Estos consejos que te hemos dado te servirán sin dudas para obtener beneficios de dos ingredientes deliciosos.

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