16 infusiones para adelgazar

El bajar de peso es una de las tareas que mucha gente se ha propuesto por años. Es momento de presentarte algunas infusiones para adelgazar.

Infusiones para adelgazar: un recorrido por todas las que sirven

Los tés y las infusiones son algunas de las mejores opciones que tienes para tratar diversos problemas de salud o apoyar en tu nutrición. Pero para aquellas personas que necesitan bajar su porcentaje de grasa corporal, existen algunas preparaciones excelentes para convertirse en uno de tus favoritos.

El recorrido comenzará aquí, con 16 infusiones para adelgazar. Quizá en tu localidad no encuentres una, pero tienes otras 15 opciones que tienen un mismo objetivo: darte el cuerpo que requieres para el verano o para volver a entrar a ese vestido de tu juventud. ¿Te interesa? Adelante con la lista

1.- Té verde

Es considerado el quemador de grasa por excelencia. Además de todos los efectos antioxidantes, contiene teína, que resulta ser un poderoso estimulante para el cuerpo humano. Es especialmente benéficos para logar reducir la grasa de la cadera, la cintura y la denominada visceral.

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2.- Té rojo

Si hay un té comprobado científicamente para esta tarea es el Té rojo. Actúa de dos maneras muy diferentes: La primera de ellas es para desintoxicar, por lo que tu hígado y colesterol bajarán gracias al efecto diurético. Pero también acelera el metabolismo gracias a sus propiedades estimulantes.

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3.- Abedul

Las hojas de abedul cuentan con una enorme ventaja: tienen un gran concentrado de potasio. El potasio tiene muchas tareas, pero una de las mejores es la depuración del cuerpo o limpieza interna. Te facilitará la eliminación de todo lo que no quieres gracias a su potente diurético.

4.- Diente de León

Tenemos otra infusión con gran capacidad diurética. Está comprobado que el diente de león funciona como un depurador para el hígado y el riñón. Los médicos lo recetan gracias a que combate la retención de líquidos y porque ayuda a la eliminación completa de toxinas en el cuerpo.

5.- Cola de Caballo

Ancestralmente se utilizaba la cola de caballo para tratar problemas en la uretra. Ahora, en menor cantidad, es una de las plantas perfectas para elevar el poder diurético del cuerpo. Gracias a la eliminación completa de los líquidos, es un auxiliar para los problemas de la piel como la celulitis o las estrías por subir de peso.

6.- Alcachofera

Una de las plantas con mayor poder desintoxicante es la alcachofera, que resulta especialmente eficaz para combatir problemas como la vesícula biliar o algunos problemas digestivos. Al actuar directamente en el estómago, se puede mencionar que te apoya en la pérdida de peso gracias al metabolismo.

7.- Maíz

Uno de los cereales más consumidos también se ha convertido en una excelente infusión para adelgazar. Se ha comprobado que apoya en la detención de la cistitis, además de rebajar la inflamación del riñón. Apoya especialmente en el problema de la retención de líquidos e hinchazón

8.- Zaragatona

Una de las principales tareas de la Zaragatona es su efecto laxante. Cuando tu sistema digestivo se limpia, es mucho más común que el metabolismo se active y se pierda la grasa de todos lados. Además, es auxiliar en el combate contra el colesterol malo; por último, tiene efecto de saciedad.

9.- Alga Fucus

Este ingrediente se volvió específicamente conocido hace un par de años, ya que fue ampliamente promocionado. Estimula la llamada glándula de las tiroides, por lo que evita hinchazones. Además, hay que decir que aporta el magnesio y el potasio que combaten problemas como la celulitis y la poca capacidad de saciar.

10.- Vara de Oro

Otra de las hierbas más estudiadas los últimos años. Es un potente diurético que te promete eliminar cualquier tipo de toxina en el cuerpo. Antiguamente era una de las pocas plantas probadas que ayudaban a depurar el organismo y que favorecía la eliminación de líquidos.

11.- Hibisco

Lejos de todas las tareas internas de las anteriores infusiones para adelgazar, hay que mencionar que el hibisco actúa de una forma totalmente diferente. Es uno de los supresores naturales del apetito, por lo que controla tus ansias de comer. Además, cuenta con un ligero diurético.

12.- Vid Roja

Cuando una persona tiene problema con la circulación sanguínea, uno de los primeros remedios es precisamente la Vid Roja. Además, hay que mencionar que esta planta previene el estreñimiento gracias a su muy suave laxante y acción diurética.

13.- Zarzaparrilla

Nos encontramos con una de las flores con mejor poder laxante que hay en el mercado. Es totalmente una infusión depurante, por lo que se recomienda mucho tomarla a media tarde, un par de horas después de la comida. Además, también es excelente en la tarea de diurético, por lo que ayuda en la retención de líquidos.

14.- Té Oolong

Es una ‘’subespecie’ del té verde. Las hojas son ligeramente fermentadas para acceder a un sabor un tanto diferente. Eso sí, conserva sus propiedades antioxidantes y de quema grasa, por lo que tomarlo en sus debidas horas ayudará a acelerar la pérdida de grasa en diversas áreas del cuerpo.

15.- Rooibos

A diferencia de otros tés, este no cuenta con cafeína, por lo que no actúa directamente en el sistema nervioso. En cambio, su valor para adelgazar está en la mejora de la digestión, facilitando el tránsito de los alimentos. Además, hay que mencionar que evitará completamente la hinchazón del cuerpo.

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16.- Canela

La última infusión para adelgazar es una de las más deliciosas. La canela siempre ha ayudado al control del azúcar en la sangre. Además, hay que mencionar que es un excelente acelerador del metabolismo, por lo que te apoya en la pérdida total de la grasa. También está indicada para reducir el apetito entre comidas.

¿Quieres tener el cuerpo ideal para el verano? Te invito a comprar estas infusiones para adelgazar.